BIBISUNG

● 식단 #1 계란 4개, 미숫가루 1숫갈+프로틴 1스쿱 #2 닭가슴살 200g #3 일반식 #4 프로틴 1스쿱 + 닭가슴살 200g #1 계란 4개, 미숫가루 1숫갈+프로틴 1스쿱 #2 생 닭가슴살 1개 + 흰 쌀밥 #3 계란 2개 #4 생 닭가슴살 1개 + 흰 쌀밥 #5 운동 후 프로틴 1스쿱 #6 닭가슴살 스테이크 1개 + 흰 쌀밥 #기초대사량 = 1824(InBody 기준) #활동대사량 = 1824 x 0.5 = 912(중등 강도 운동인은 x0.5) #소화대사량 = (1824 + 912) x 0.1 = 273.6 #다이어트 섭취 칼로리 = (1824 + 912 + 273.6) x 0.8 = 2407.68(초기 20% // 중기 25% // 말기 30%) ● PUSH Incline Bench Pre..

최근 전염병 때문에 영화관에 안가는 분위기지만 영화인들은 어쩔수가 없나보다... 마스크, 안경, 모자로 싸매고 조용히 집근처 주엽 롯데시네마로 영화를 보러갔다. 영화는 세계 2차대전 말기를 배경으로 하고있다. 꼬마 조조, 엄마 로지, 조조의 상상속 친구 히틀러, 조조네 집에 숨어살던 엘사 그리고 클렌젠도프 대위 정도를 주연이라고 할 수 있겠다. 전반적으로 나치와 유대인의 관계를 토대로 스토리가 진행된다. 조조역의 로만 그리핀 데이비스는 1000:1의 오디션을 통해 선발되었고 정말 연기를 정말 잘한다! 타이카 와이키키는 감독이면서 주인공 조조의 상상속 친구인 히틀러로 출연했다. 나치즘이 아닌 나치라는 상징 좋아하는 평범한 10대 소년인 조조의 믿음이 흔들릴 때 마다 조조가 나치의 일원임을 강조하고 나쁜 선..

# 빈칸에 정규표현식을 적습니다. regex = r'_____' # 주소록입니다. 이후 강의에서 모두 이 search_target을 사용합니다. search_target = '''Luke Skywarker 02-123-4567 luke@daum.net 다스베이더 070-9999-9999 darth_vader@gmail.com princess leia 010 2454 3457 leia@gmail.com''' # 정규표현식과 일치하는 부분을 모두 찾아주는 파이썬 코드입니다. import re result = re.findall(regex, search_target) print("\n".join(result)) [빈칸에 들어갈 정규표현식] \d: 숫자를 뜻한다. \w: 문자(특수문자는 미포함, _(언더스코어)..